1、剖宫产两胎间隔得2年以上

一般来讲，35岁即可认定为高龄产妇，而二胎产妇年纪多大才算高龄，目前在业界尚无统一的认识。业界内小范围的观点是，40岁即可看作是二胎高龄产妇。

根据临床经验，产妇头胎和二胎相隔10年以上，生二胎时甚至比生头胎难度还要大。值得引起重视的是，头胎为剖腹产的产妇，要二胎应间隔至少2年以上。

2、产检很重要

高龄孕妇应该增加产检的项目，特别注意血糖、血压的变化。怀孕16-20周时，必须做“唐氏筛查”。

 科普 ：唐氏筛查，是唐氏综合症产前筛选检查的简称。是孕妇孕期内必做且非常重要的一项筛查，目的是通过化验孕妇的血液，来判断胎儿患有唐氏症的危险程度，如果唐筛检查结果显示胎儿患有唐氏综合症的危险性比较高，就应进一步进行确诊性的检查--羊膜穿刺检查或绒毛检查。

唐氏综合征为一种偶发性疾病，一般人群唐氏综合征发生率大约为1/700，而超过35岁发生率会大大增加，35岁为1/270，40岁为1/100，45岁为1/25。

唐氏患儿具有严重的智力障碍，生活不能自理，并伴有复杂的心血管疾病，需要家人的长期照顾，会给家庭造成极大的精神及经济负担。

因此，准备生育二孩的“高龄产妇”，切勿忽视正规的孕前优生咨询与孕期检查，避免出生缺陷的发生。

3、合理饮食起居，控制体重

另外，为了孩子和自身的健康，高龄产妇更应合理安排饮食起居、控制体重。“孕妇整个孕期体重增长最好不超过12.5公斤，本身肥胖者要求更严格。”随着年龄的增长，人体细胞凋亡是必然趋势。而规律的生活起居——不熬夜，多吃蔬果，适当运动，有利于胎儿和孕妇的健康。